お久しぶりです。 今日は自身の記録として頭皮湿疹・脂漏性皮膚炎 について書いておきます。 30代後半くらいから1年のうち、季節の変わり目、カラーした後、かなり汗をかいた後などは結構かゆくなり、そのたびに 市販薬のメソッド （非ステロイド）でその時…

こんにちは中野です！ 今年も暑すぎる…毎年話題になっている、サンバリアとモンベルのサンブロックアンブレラ、比較をしてみましたので購入迷われてる方参考になればと思います。 サンバリアとは mont-bell モンベルのサンブロックアンブレラとは サンバリア…

こんにちは中野です。 テレワークが続き運動も中々できない・・・座りっぱなしで腰の痛み、お尻の痛み、腕の痛み、足のむくみが出て来て（全部じゃん！）やすとものどこいこ！でも一時期何回か紹介されてた筋膜リリースガン（マッサージガン）が気になって買…

お久しぶりです~！ 今日は最近買ってほんとうによかったものをご紹介したく久々にblog書きます！！ それはハンモックです！！！ ずっとあこがれてたハンモック。。。キャンプもいかないし買ってもな~と思っていましたが、おうち時間が多い今、どうしても欲し…

こんにちは中野ですー 今日はテレワーク中、結構気分滅入ってしません？？ 黒いパソコン、黒いデスク・・・ もう嫌じゃ～～！！！ テンション上げながら仕事をしたいんじゃ～！！（心の中のノブが叫ぶ）ということで、見た目に可愛いデスク回りお勧めグッズ…

こんにちは！中野です いきなりですが、ずっと気になってたソイチェックをしてみましたのでそのレポをしたいと思います。 エクオール、大豆イソフラボンは女性に大切 エクオールとは？ ソイチェックでわかることは？ エクオール検査「ソイチェック」のやりか…

こんにちは！中野です。 テレワーク・在宅ワークが続く中、腰痛がひどくなった人も多いのでは・・？私も長くデスクの前にいることが多く、かなり腰痛には悩まされています。いくら運動したとしても、一度デスクに座ると疲れてしまうものですよね・・・ 【テ…

こんにちは中野ですー！ なんと、ご縁があってNintendo Switchを手に入れることができました！！ 嬉しい～！！！ でもニンテンドースイッチが急に手に入るとなっても、どうぶつの森以外あんまりソフトのこと知らなくて・・・ゲーマーでもないし、やったこと…

こんにちは中野です。 緊急事態宣言が解除されて徐々に元の生活を取り戻す・・・などニュースで聞こえてきますが、全然そんな気持ちになれないのは私だけでしょうか・・・今日は私自身の生活の変化やストレス解消グッズについてちょっと語りたいと思います。…

こんにちは中野です。外出自粛でジムもいけない人・・・ いやいや。そもそもジムすら行ってないけど流石に軽くストレッチや体を動かしたほうがいいよな・・・と思う人にお安く、気軽に始められる運動・ストレッチグッズをご紹介しますー お家で運動・ストレ…

こんにちは。中野です。もうすぐ母の日ですよね。 私の母親は70代なのですが、毎年毎年プレゼントに悩みました・・・皆さんも悩みますよねー？！ そこで、私がいままで選んできたオススメをアイテムをご紹介いたします。 華やかなファッション小物でテンショ…

こんにちは。 外出自粛、在宅勤務の方が増えたと思います。 今日はズボラで有名（？）な私がこれだけ持ってたらラクチン快適に過ごせるという 部屋着(プラス小物)をご紹介します。 在宅勤務時の必要部屋着のクリアすべき項目 ①冷え性の方はまず靴下から 靴下…

こんにちは中野です。 皆さま、自宅勤務や、外出自粛などが続いてなかなか体動かせないし、 慣れない自宅勤務などで肩こりや体の疲れも出て来はじめてません？？ 私的に一番つらいのがマッサージにいけない事。 とにかく足がむくんでツライ。 いつもよりさら…

こんにちは。 皆さん色々大変な時期だと思いますが、 必要以上におびえるのではなく、正しく怖がって、出来る限り快適にお部屋で過ごすように一緒に頑張りましょう。 在宅勤務に必要な5つの神器についての記事はこちらから↓ positiveaging.hatenablog.com 今…

こんにちはー！ 30代(ギリギリｗ）の2019年ベストコスメをお届けいたしますー！ これを越えるものは2020年も出てこないのでは・・・と思うくらい豊作でした FEMMUE(ファミュ) ルミエール ヴァイタルC <導入美容液> [goodalグーダル]グリーン タンジェリン ビ…

こんにちはー！ 私色々体操したりストレッチしたりしていますが、中々続かないですよね。 とくに下腹が気になりますが、腹筋って本当にツライｗｗｗ で、、、そんな時にたまたま 林先生が驚く初耳学でやってた、ぽっこりお腹を改善する運動！ 逆腹筋をするら…

こんにちは！中野です。 今日は”美ネックサポーター”を買ってみたのでそのレポを。 因みに私はこういった美容系ムック本大好きマンです 【過去レポはこちら】 positiveaging.hatenablog.com 私はパソコン仕事と、仕事が終わってからのスマホ使用で いつも肩…

2020-05-25 こんにちは！アンチエイジング改め、ポジティブエイジング中の中野です。 やっと・・・ 見つけました。 毎年SNSで話題になるCHABAAのウォーターメロンジュース。 スイカジュースをご存知ですか？ スイカジュースがオススメな理由 CHABAAのウォー…

こんにちは！中野です 令和に新しい元号が決まりましたね。 平成最後まであと1か月 是非読んでほしい本をまとめます！ 骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルール 二神弓子 マーケティングとは組織革命である 森岡毅 超ストレス解消法…

こんにちは！アンチエイジング改めポジティブエイジング中の中野です。 体にいいことはとにかくやりたい・・・という私。 とにかく楽にウエスト細くしたいよなあ 森田先生の呼吸法が有名らしいやん？ 梅沢富美男のズバッと聞きます！ これ、始まった時はしょ…

こんにちは！ポジティブエイジング中の中野です！ 私は韓国に行くと東大門エリアに泊まるのですが、 意外とスーパーマーケットが無くてお土産的な食料品を選ぶには困っていました。 コンビニは沢山あるのですが、会社向けの少し大きめの箱菓子などは売ってな…

こんにちは！ アンチエイジング改め、ポジティブエイジング中の中野です。 エイジングケアというと、自分のニオイもチェックしなければ アンチエイジングというと、特に顔や身体全体に対して言われることが多いですが、 皆さん、お忘れでないですか？ ニオイ…

こんにちは。 アンチエイジング改め、ポジティブエイジング中の中野です。 以前は、生活習慣病対策を、というのが一般的でした。もちろん生活習慣病対策は必要ですが、より重要なのは老化を遅らせるための対策。 老化が早い人ほどガンや心臓病にかかりやすい…

2020-05-03 こんにちは。 アンチエイジング改め、ポジティブエイジング中の中野です。 安室奈美恵さんが引退されました。 私たちアラサーアラフォーの青春。 本当に、今までありがとうございました！これからもずっと好きです！！ 安室奈美恵さんの美容法一…